Ready, Steady, Go!
Das sind die Sporttrends 2022

Autorin: Gabriela Hein
Grafik: Katja Schönemann
Datum:. 11.01.22

Neues Jahr, neues Glück und vor allem viele Vorsätze. Der beliebteste Vorsatz bei den Deutschen für 2022 ist, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben (51 %). Darauf folgen eine gesündere Ernährung (49 %) und Abnehmen (42 %). Bei letzterem hilft natürlich auch Sport. Doch er bewirkt viel mehr als nur das Erreichen einer Strandfigur: Demenz- und Diabetesprävention und die Stärkung der Immunabwehr sind nur einige wenige positive Effekte von regelmäßiger sportlicher Betätigung.

In unserer Infografik des Monats, designed von Katja Schönemann, zeigen wir, wie sich der Markt entwickelt und an welchen Sporttrends 2022 keiner vorbei kommt. Ready, steady, Go!

Die Marktanteile im Vergleich

Die Segmente Fitness-Tracker & Co sind auf dem Vormarsch und werden auch in den nächsten Jahren weiter wachsen. Daher wird erwartet, dass Fitnessstudios, -clubs und Boutiques bis 2025 zusammen nur noch 38 % des Umsatzes der Fitnessbranche ausmachen werden (2019: 61 %).

Die Pandemie pusht die Trends nach vorn

Bei den weltweiten Top-20-Sporttrends für 2021 landete das Online-Training, das 2020 noch auf Platz 26 lag, auf Platz 1. Outdoor-Aktivitäten wie Fahrradfahren, Walken in Kleingruppen oder Wandern wurden während der Corona-Pandemie immer beliebter (2019: Platz 17, 2020: Platz 13).

An diesen 3 Sporttrends kommt ihr 2022 nicht vorbei

Trailrunning

Auf in die Natur: Anders als beim gewöhnlichen Joggen läuft man beim Trailrunning nicht auf befestigten Wegen, sondern über Stock, Stein und Berge hoch und runter. Die unterschiedlichen Bodenverhältnisse machen das Laufen noch anstrengender.

Aerial Yoga

Yoga-Fans aufgepasst: Beim Aerial Yoga schwebt ihr in der Luft und könnt Posen ausüben, die sonst zu schwierig sind. Die neue Trendsportart entspannt Seele und Geist, trainiert die Balance und löst Verspannungen.

E-Mountainbiking

E-Mountainbiking eignet sich perfekt, um die Natur und Gegenden zu erkunden, die zu Fuß oder mit einem Fahrrad schwer zu erreichen sind.

Da geht noch was!

Rund 29,4 Millionen Deutsche gaben 2021 an, mehrmals in der Woche oder im Monat Sport zu machen. 41,1 Millionen treiben nur einmal im Monat, selten und nie Sport oder machten keine Angabe. Wir finden: Da geht noch was!

Konstanz, Ernährung und Übung: Mit diesen Motivatoren habt ihr auch langfristig Erfolg

• Konstanz ist der Schlüssel: Das Workout fest in den Alltag integrieren.
• Auf die Ernährung achten – Das Training soll den Körper stärken, nicht schwächen, dafür braucht er genügend Nährstoffe.
• Gemeinsam trainieren – Sport in der Gruppe schafft Verbindung und kann ein guter Antreiber sein.
• Fordern, aber nicht überfordern – Kleine Schritte & Teilerfolge sind wichtig und motivieren.
• Find something that suits you – Das Angebot ist groß, man sollte sich daher nicht mit etwas
  quälen, dass nicht zu einem passt, sondern den Spaßfaktor nutzen, um dran zu bleiben.
• Stop excuses! Start now! – Niemand wird als Profi geboren, üben lohnt sich!

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